berces tedavisi ne demek?

Berceste, özellikle bebeklerde sıklıkla görülen uyku bozukluğudur. Berceste tedavisi için öncelikle uyku düzeni oluşturulmalıdır. Bebeğin belirli saatlerde yatması ve uyanması sağlanmalıdır. Ayrıca bebeğin uyumasını kolaylaştırmak için uyku öncesi rutinler oluşturulabilir. Bu rutinler arasında banyo yapma, kitap okuma veya sakin bir ortamda müzik dinleme gibi aktiviteler yer alabilir. Bebeğin yatak odası da mümkün olduğunca sessiz, karanlık ve sakin bir ortam olmalıdır. Aydınlatmanın doğrudan bebeğin yüzüne gelmemesi de önemlidir. Bu tedbirlerin yanı sıra, bebeğin doktorunun önerdiği uyku ilaçları veya rahatlatıcılar da kullanılabilir. Ancak bu ilaçların kullanımı hekim kontrolünde olmalıdır.